Judith Müller-Schwendiger – acting out Studio

Traumasensible Begleitung durch Neurosystemische Integration® & Schauspiel

Willkommen im acting out Studio, gegründet von Judith Müller-Schwendiger, Schauspielerin und Coach für Neurosystemische Integration®

Mein einzigartiger Ansatz verbindet Schauspieltechniken mit traumasensibler Begleitung, um Menschen – egal ob mit oder ohne direkte Trauma-Erfahrung – in einem sicheren Rahmen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

Warum traumasensibel?

Trauma betrifft uns alle – direkt oder indirekt. Stress durch Überforderung belastet jeden Menschen, daher macht für mich der traumasensible Ansatz, der stets körperorientiert ist und das autonome Nervensystem anspricht, so viel Sinn. Ich durfte in der Ausbildung bei Verena König ein tiefes Verständnis darüber entwickeln, wie Traumadynamiken in uns wirken und wie wir ansetzen können, um Entlastung zu bewirken.

In meinem Studio biete ich einen sicheren Ort, in dem du dich mit all deinen Erfahrungen angenommen und unterstützt fühlen kannst. Mit einem tiefen Verständnis für Traumadynamiken, Körperbewusstsein und die Bedeutung von Beziehung und Selbstregulation, begleite ich dich auf deinem Weg zu größerer innerer Stabilität und Ausdruckskraft.

Im acting out Studio spanne ich einen sicheren Raum für dich auf, indem Schritt für Schritt Entwicklung und Perspektivwechsel für dich möglich werden.

Angebot und Kosten

Mein Angebot:

Neurosystemische Integration® in Einzelsitzungen
Mit einem traumasensiblen, ressourcenorientierten Ansatz unterstütze ich dich dabei, schwierigen Mustern zu begegnen, inneren Anteilen Raum zu geben und neue Möglichkeiten zu entdecken. Ein bisschen mehr mit dir in Kontakt kommen.
Schauspiel & Persönlichkeitsentwicklung
Die Kombination aus Schauspieltechniken und der Kenntnis der Funktionen unseres autonomen Nervensystems bewirkt einen Prozess, in dem du dich selbst neu entdecken, deine Selbstwirksamkeit stärken und dich von innerem Druck befreien kannst. Ein bisschen leichter werden durch Spielerei und neue Strategien erlernen.

Sicherheit. Verbindung. Entlastung. Selbstermächtigung.

Mein Ansatz basiert auf den drei Säulen der traumasensiblen Begleitung:

Beziehung – Wertschätzung, Wohlwollen und ein geschützter Rahmen sind die Basis für nachhaltige Entwicklung.
Traumawissen – Psychoedukation, Ressourcenorientierung und das Prinzip des „guten Grundes“ helfen dir, deine eigenen Dynamiken zu verstehen und eine heilsamere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
Körper – Über Nervensystemregulation erlangst du neue Zugänge zu deinem Körper, innerer Balance und deiner Kraft.

Ich biete dir einen sicheren Rahmen, in dem du dich auf deinem eigenen Weg begleitet und unterstützt fühlen kannst – mit allem, was gerade da ist, denn ich bin zutiefst von Folgendem überzeugt:

„Alles was du fühlst ergibt Sinn.“ – Verena König

Kennenlerngespräch, 1 h

50€

Einzelsitzung, 1,5 h

85€

Gruppen (theaterpädagogische/ traumasensible Begleitung)

auf Anfrage

Online-Sitzungen sind nach Absprache möglich.

Über mich

Mein Name ist Judith, ich bin Schauspielerin, arbeite leidenschaftlich theaterpädagogisch und bin Coach für Neurosystemische Integration®. Ich bin Teil einer heilsamen Bewegung und das Wissen über Trauma und dessen Dynamiken in die Welt zu tragen ist mir eine Herzensangelegenheit. Menschen auf ihren so unterschiedlichen Wegen mit traumasensibler Begleitung unterstützen zu können, erfüllt mich zutiefst.

✨ Was uns berührt, hinterlässt einen Eindruck

Sowohl in meiner Arbeit als Schauspielerin als auch in der theaterpädagogischen Arbeit habe ich immer wieder erlebt, dass Grenzen überschritten wurden oder ich selbst an Grenzen stieß, die mir unüberwindbar schienen. Ich machte mich auf die Reise, mich selbst und meinen Körper besser zu verstehen.

🌀 Der Körper erinnert sich – und kann sich neu ausrichten

Auf dieser Reise erkannte ich, wie sehr unser Nervensystem unsere Erlebnisse speichert und beeinflusst. Ich begann, mich intensiv mit den Themen Trauma, Körperwahrnehmung und dem autonomen Nervensystem zu beschäftigen – und fand darin nicht nur Antworten für mich, sondern auch einen Weg, andere Menschen auf ihrer eigenen Reise begleiten zu können.

🌿 Sicherheit ist der Boden für echte Veränderung

Durch meine 11-jährige Erfahrung in der pädagogischen, künstlerischen und Coaching-Arbeit habe ich tief verinnerlicht, dass echte Veränderung in einem Raum von Verbundenheit und Sicherheit geschieht.

🎭 Ausdruck und Integration gehen Hand in Hand

Ich bin mir sicher, dass die Arbeit in feinsinniger Verbundenheit und Sicherheit gepaart mit reichhaltigem Wissen und Kompetenz einen Wandel in der Tiefe des Herzens bewirken kann, der Menschen nachhaltig Erleichterung, Entlastung und Selbstwirksamkeit ermöglicht.

Schwerpunkte im acting out Studio Allgäu sind:

Neurosystemische Integration® für Jede*n
Traumasensibles Schauspielcoaching in Einzel- und Gruppenarbeit
Traumasensibler Sprechunterricht in Einzel- und Gruppenarbeit
Traumasensible Stimmarbeit in Einzel- und Gruppenarbeit
Traumasensible Prozessbegleitung für Künstler*Innen

Ein paar Details zu meinen Ausbildungen:

2009-2014 Schauspielausbildung Artrium-ASBF Hamburg
2018-2019 Fortbildung in Theaterpädagogik Akademie der darstellenden Künste (Ulm)
September 2022-März 2023 Vorbereitungslehrgang für den Heilpraktiker für Psychotherapie (Forum Gilching)
Oktober 2022- Oktober 2023 Ausbildung in ganzheitlichen Bild- Gestaltungs- und Traumatherapie (Forum Gilching)
September 2023- November 2024 Ausbildung zum Coach für neurosystemische Integration® bei Verena König

Berufspraxis:

Seit 2014 freiberuflich als Schauspielerin und Sprecherin in Theater- und Studioproduktionen, Stiftungsarbeit, Projektarbeiten und Seminaren
2015-2018 Arbeit in der Erwachsenenpädagogik bei Grone Netzwerk Hamburg
Seit 2017 Arbeit in Coachingbereich
2018-2020 pädagogische Arbeit am Edwin Scharff Museum Neu- Ulm
2020-2022 pädagogische Arbeit bei der Kinder- und Jugendhilfe Ostallgäu in Kaufbeuren
Seit 2023 theaterpädagogische Arbeit im mobilé Marktoberdorf

Was andere über mich sagen

Laura

Die Arbeit mit Judith ist für mich ein riesen großes Geschenk! Ich bin Schauspielschülerin und mit dem Ziel zu Judith gekommen meine Stimmbildung zu verbessern. Und jetzt habe ich viel mehr als das bekommen.Judith sieht nicht „nur“ die Dinge die noch fehlen beim Sprechunterricht, sondern blickt hinter die Kulissen, hinter den Vorhang, wo noch so viel mehr verbogen liegt. Judith erschafft jedes Mal wieder einen sicheren Ort, voller Leichtigkeit, Vertrauen und einem herrlichen Humor, wo man sich absolut aufgehoben und gehört fühlt. Durch die Mischung aus Atem-, Stimm -, Sprech - und Körpertraining und den Coaching Sessions habe ich es geschafft wieder viel liebevoller und achtsamer mit mir umzugehen. Ich merke jetzt schon nach ein paar Stunden wie sich ganzheitlich etwas verändert. Das Fundament wird gestärkt und darauf darf sich die kreative Arbeit als Schauspielerin aufbauen. Ein ganz neuer Ansatz den ich als absolut wertvoll sehe. DANKE!

Karo

Das Coaching ist für mich eine sehr hilfreiche Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase. Die wertschätzende Art von Judith macht die Arbeit sehr vertrauenswürdig und schafft einen angenehmen Umgang in den Gesprächen. Durch die Unterstützung habe ich mich besser kennen und verstehen gelernt, konnte mir selbst wieder näherkommen. Mit vielen, abwechslungsreichen Übungen, aber auch Wissen zum Nervensystem, kann ich mich regulieren und nun mit vielen Situationen besser umgehen. Ich bin sehr dankbar für die wunderbare, hilfreiche Begleitung und die herzliche, einfühlsame und ruhige Art von Judith.

Lili

In der Begleitung habe ich einen sicheren Raum gefunden, in dem ich mit allem da sein durfte – mit meiner Geschichte, meinen Gefühlen und meinen Fragen. Von Anfang an habe ich mich bei dir gesehen und respektvoll angenommen gefühlt, ohne Druck, ohne Bewertung. Deine ruhige, klare und einfühlsame Art hat es mir ermöglicht, langsam wieder Vertrauen aufzubauen – zu mir selbst und zu anderen. Was ich besonders schätze, ist, wie achtsam und traumasensibel du auch mit kleinen Signalen umgehst. In unserer gemeinsamen Zeit habe ich nicht nur vieles verstanden, sondern vor allem gespürt, dass Heilung möglich ist.

Daniel

Ich bin eigentlich kein Mensch, der viel über Gefühle redet. Das war für mich immer etwas, womit ich nicht viel anfangen konnte. Aber irgendwas hat mich dann doch zu dieser Begleitung geführt. Und rückblickend bin ich froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe. Es war am Anfang komisch, aber da war einfach eine ruhige, angenehme Atmosphäre – nichts musste, alles durfte. Stück für Stück habe ich angefangen, Dinge zuzulassen, die ich vorher eher weggeschoben habe. Es ist nicht so, dass jetzt alles gut ist, aber ich merke, dass sich was bewegt. Und das fühlt sich gut an.